💻 Mit kapsz az élő online tanfolyamon?
✅ 4 alkalom × 2 óra élő alkalom Zoomon keresztül
✅ Teljesen egyéni – csak Veled foglalkozom
✅ A Csung Jüan Csikung elméletét és a gyakorlatait megismered – érthetően, lépésenként
✅ Rád szabott támogatás – a saját tempódban haladunk
✅ Kérdezhetsz, visszajelzést kapsz, figyelek Rád
✅ Hangfelvétel minden alkalomról (újrahallgatható, ismételhető)
✅ Kiegészítő anyagok, videó, gyakorlássegítő leírások
💰 A tanfolyam díja: 44 800 Ft
(Ez az összeg tartalmazza mind a 4 alkalmat, a segédanyagokat.)
🧘♀️ Hogyan zajlik?
Az alkalmak élőben zajlanak, Zoomon keresztül.
Egyedül leszel jelen a találkozókon, így
- nem kell senkihez igazodnod,
- kérdezhetsz, amikor csak szeretnél,
- és minden gyakorlást a Te igényeidhez igazítunk.
Nem kell hozzá semmilyen előképzettség – lépésről lépésre haladunk, teljesen a Te ritmusodban.
A mozdulatok finomak, lassúak, nem megterhelőek – inkább megnyugtatók, mint fárasztók.
A cél a belső figyelem, az ellazulás és az energia áramlásának érzékelése.
💡 Mire jó a Csung Jüan Csikung?
A csikung egyszerű, mégis mély hatású rendszer.
Nem varázslat, nem csodamódszer – de rendszeres gyakorlással nagyon sokat segíthet:
- csökkenti a stresszt
- növeli az életerőt
- javítja a belső egyensúlyt
- támogatja a testi-lelki regenerációt
- segít újra kapcsolódni önmagaddal
✨ Kinek ajánlom?
🌪️ Sok a stressz?
Szükséged lenne egy természetes, gyengéd eszközre a feszültségek oldásához?
😴 Folyton fáradt vagy?
Jólesne egy mozgásforma, ami nem kimerít, hanem feltölt?
🏡 Nincs időd eljárni?
Szeretnél tanulni, de csak otthonról, kényelmesen fér bele?
🧘 Keresed az egyensúlyt?
Érdekel, hogyan tudod támogatni a testi-lelki jólétedet egyszerű, ősi módszerekkel?
🌿 Nyitott vagy valami újra?
Szívesen kipróbálnád, milyen, amikor belülről erősödsz – teljesítménykényszer nélkül?
👩🏫 Rólam – aki végigkísér a tanulásban
14 évig fejlesztő mérnökként dolgoztam, így pontosan tudom, milyen az, amikor az ember túlhajtja magát, és már nem jut ideje önmagára. A csikung számomra nem csak testi gyakorlás – hanem egy olyan út, ami segít visszatalálni a belső egyensúlyhoz és vitalitáshoz.
Több, mint 13 éve tanítom a Csung Jüan Csikung rendszert, az egyik legősibb, mégis mai élethelyzetekre is jól alkalmazható gyakorlatformát.
Hiszem, hogy a belső figyelem, a természetes energia és a tudatos mozgás együttese mindenki számára elérhető – és az első lépésekhez nem kell más, csak egy kis nyitottság.
🗓️ Jelentkezés
A tanfolyam teljesen egyéni, így az időpontokat Veled egyeztetve közösen választjuk ki –
úgy, hogy igazodjon a napi ritmusodhoz és lehetőségeidhez.
Jelentkezz most
💬 „Nagyon köszönöm azt a tudást és tapasztalatot amit Tőled kaptam/kaptunk a tanfolyamon és hogy elindítottál minket a csikung világában. Minden nap lelkesen csinálom a gyakorlatokat. Új éreztem/tapasztalataim vannak a gyakorlatok közben…”
-Szilvia, Online tanfolyam
💬 „Nagyon jól éreztem magam az Online tanfolyamon! Sokat tanultam tőled szeretnék majd a II -es szintű csikung tanfolyamra is jelentkezni! Addig gyakorlom a tanultakat! A tapasztalatom, hogy az életerőm egyre jobban kezd visszatérni, az első pár napban a Nagyfa gyakorlat után a testem nagyon felmelegedett! Úgy érzem szépen oldódnak a blokkjaim. Úgy érzem nagyon sokat segít nekem a tőled tanultak és nagyon hálás vagyok neked!”
-Petra, Online tanfolyam