"Mióta a csikungot csinálom, sokkal több az energiám,
észrevettem, hogy kevesebb alvásra van szükségem, és hétvégén több energiám marad a kertészkedésre mint korábban. Olyan, mintha egy energiaszinttel feljebb léptem volna. Rendszeresen futok és jobban megy a futás is, gyorsabb vagyok közben és nem fáradok el annyira utána. Kb. 2 hónapja kezdtem a csikungot,
ezalatt az idő alatt, csak egy nap nem gyakoroltam. Még hosszú futások után is csinálok legalább 15 perc nagyfát. Észrevettem, hogy a nagyfa gyakorlása közben felfrissülnek a futásban elfáradt izmaim. A csikung gyakorlása óta egyre gyorsabb vagyok, és egyre jobban bírom a hosszabb távokat. A gyakorlatok közül a nagyfa a kedvencem, az eddig megismert gyakorlatok közül egyértelműen ez a leghatékonyabb. A rekordom 50 perc belőle, általában napi szinten 30-35 percig csinálom. A tanfolyamot nagyon élveztem, kis csoportos foglakozások voltak. A végére nagyon családias lett a hangulat. Az Ákos nagyon profi módon elmagyarázta a gyakorlatokat, figyelt mindenkire, kijavította a hibákat. Az 1-es szint után egy hónappal a 2-es szintet is elvégeztem. A 2-es gyakorlatok egy kicsivel nehezebbek, mint az egyesek, de cserébe sokkal intenzívebbek az érzetek. Ajánlom mindenkinek, hogy ha teheti minél hamarabb kezdje el a gyakorlást."